施術の特徴
施術のおすすめ
こんな方にオススメ
- 痛みがどうしても取れない
- 痛みがありプレーの制限をかけている
- 思ったようにプレーのパフォーマンスが上がらない
- ただ痛い部分を緩めるだけではなくて根本から治したい
- 可動域を大きくして動きやすい体を作りたい
- 仕事や家庭において身体的のみならず精神的にもストレスを感じている
- 痛みがなく生活できたらやりたいことがある
- 痛みがあって思うようにいかないことがある
鍼灸マッサージ
の名前にあるように、はりや灸、マッサージ、ストレッチを用いて皆さんそれぞれの体の状態や体格などに適した施術方法を選択提案し痛み・ツラさをとってまいります。また運動を行うことによりそれまでうまく使えていなかった筋肉や関節をうまく使えるように体へ刺激を与え記憶させていきます。そうすることにより同じ痛みを繰り返さない体にしていきます。
さらにアフターケアのメンテナンスのきっかけ作りをお手伝いさせていただきます。
筋肉・経穴へのはり施術
はりを初めて受ける方にとってまず最初に思い浮かぶのは「はりは痛いんじゃないか」ということです。私たちが使用するはりというのは0.2mm程度と非常に細いものとなっており、決して痛みがないと言ってしまうとそうではありませんが非常に小さな刺激となっております。また現在は先端部の加工により、はりが皮膚に接した際の刺激がより小さなものとなっております。また体格や刺激に対する感覚の違いによってお一人お一人に合わせた刺激量を見ながらその方に合った施術をいたします。鍼を使用する事例としては筋肉の強い緊張が見られる時や東洋医学を基に経穴（ツボ）への刺激が必要と判断した際に使用いたします。
灸施術
お灸は鍼以上に馴染みの薄いものかもしれません。一般的にイメージされるお灸はもぐさを丸めてジリジリと焼いていくような物かもしれません。
もちろんもぐさを丸めて焼く方法などもありますが、安全性の確保、火傷のリスクも考慮し台座にもぐさがついている台座灸を使用します。
そのため熱さを感じることも徐々に感じられ、またお灸を除去する際に灰が落ちるなどといったトラブルも起きにくくなっております。
さまざまなアプローチのマッサージ施術
皮膚の状態や筋肉の状態、関節の動きをしっかりと確認した上で様々な組織に対してアプローチしてまいります。揉むだけではなく、筋肉を揉みながら体を動かすなどアスリートも重宝するマッサージ施術を行います。また強く揉むことが効いていると実感される方もいらっしゃいますが私たちはそのような刺激での施術は行いません。もちろん症状の出ている部位などでは感覚が敏感となっていることもあるため痛いと感じることはあるかもしれませんが、過度な刺激は与えませんのでご安心ください。
パーソナルトレーニングの特徴
レベルに合わせたトレーニング
こんな方にオススメ
- 思ったように体が動かせずにパフォーマンスが上がらない
- 普段からトレーニングしているけど何が正解かわからない
- 体の使い方を変えてパフォーマンスを上げたい
- 施術で一時的に痛みは取れるがその後再発してしまう
- 産後の体型を元に戻したい
- 巻き肩、猫背を直したい
- 趣味のスポーツを痛みなく元気にプレーしたい
スポーツの現場で１３年に及ぶトレーナー経験を活かし様々なご要望にお応えしてまいります。トレーナーの現場では大きな怪我はもちろんのこと、原因のわからない痛みや故障と向き合ってまいりました。また１０代から５０代のスポーツ選手まで見ることにより成長期特有の怪我から体の変化に伴う怪我に対する対応施術を経験してまいりました。 そこで姿勢の改善に有効なトレーニング、怪我予防のトレーニング、スポーツパフォーマンス向上のトレーニングなど学んでおります。初回カウンセリングにおいてご一緒に皆さん一人一人のゴールを見つけそれに向けたトレーニングを共に行いましょう。様々な刺激を体に与え体を活性化させていきましょう。
アスリートが満足できるトレーニング
ハンドボールを始めとする多くのスポーツのアスリートのトレーニングを指導してきた経験からアスリートのパフォーマンスを向上するためのトレーニングを組み立てます。関節の適切な使い方や無駄のない体の使い方を学ぶことによりパフォーマンスアップに加え怪我の予防も行います。筋力をつけた状態で体を上手に動かすためには関節を上手に使い力をつてあることが必要になります。そのためにも個々の特性の中で必要となる運動をトレーニングとして実践することにより各スポーツのパフォーマンスに繋げていきます。特に多く見られる状態として肩甲骨や股関節の使い方に問題があるためその動きの改善とともに筋発揮を強くすることをトレーニングの中で身につけていただきます。