お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みではありませんか？
- お尻から太ももにかけて痛みがある
- 足にしびれを感じる
- 長時間座っているとつらい
- 歩いていると足が重だるくなる
- 腰痛と一緒に足の症状がある
- 病院で坐骨神経痛と言われた
このようなお悩みはありませんか？
坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から足にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。
鍼灸マッサージトレーニングルームtebaでは、症状が出ている部分だけでなく、その原因となっている身体の状態を評価しながら改善を目指します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経は腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先までつながる人体で最も太い神経です。
この神経が何らかの影響を受けることで、
- お尻の痛み
- 太ももやふくらはぎの痛み
- 足のしびれ
- 感覚の違和感
- 筋力低下
などの症状が現れることがあります。
坐骨神経痛の原因としては、
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群
- 腰や股関節周囲の機能低下
などが挙げられます。
症状の出方や原因は人によって異なるため、身体の状態をしっかり確認することが大切です。
なぜ坐骨神経痛が起こるのでしょうか？
坐骨神経痛は神経そのものだけではなく、身体の動きや姿勢が関係している場合があります。
腰への負担
腰椎に繰り返し負担がかかることで神経への影響が生じることがあります。
股関節の機能低下
股関節が十分に動かないと腰への負担が増加し、症状につながる場合があります。
お尻周囲の筋肉の緊張
特に梨状筋などの深部筋が過緊張を起こすことで神経周囲に負担がかかることがあります。
身体の使い方や姿勢
長時間の座位姿勢や偏った身体の使い方が症状を悪化させる要因になることがあります。
tebaの坐骨神経痛アプローチ
当院では痛みやしびれのある部分だけを見るのではなく、なぜ症状が起きているのかを評価します。
評価
- 全身の姿勢評価
- 歩行評価
- 腰椎・骨盤の動きの評価
- 股関節の可動域評価
- 動作分析
施術
- 鍼灸施術
- マッサージ
- お尻や腰部へのアプローチ
- 股関節へのアプローチ
運動療法・セルフケア
- 股関節エクササイズ
- ストレッチ指導
- 日常生活動作のアドバイス
症状の改善だけでなく、再発予防も含めたサポートを行っています。
一宮市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
坐骨神経痛は、お尻や足に症状が出ていても、その背景には腰や股関節、身体の使い方などが関係していることが多くあります。
鍼灸マッサージトレーニングルームtebaでは、身体全体の状態を評価しながら、鍼灸・マッサージ・運動療法を組み合わせて改善をサポートしています。
「長く座っていられない」
「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」
「病院に通っているが不安が残る」
このようなお悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください。