教室案内

『初心者でもできる　美姿勢　ヒップアップトレーニング✨』 ◎12月9日(月) ◎9:30〜10:30 ◎500円 ◎鍼灸マッサージトレーニングルームteba 「お尻がたるんできた」「お尻の横がでっぱってきた」「しゃがむと […]

◎12月2日(月)◎9:30〜10:30◎500円◎鍼灸マッサージトレーニングルームteba体引き締めるためにも体幹トレーニングしてみたい。けど何やればいいかわからない、とりあえず腹筋だけどなかなか引き締まらない動画見て […]

◎１０月２８日(月)◎９：３０〜１０：３０◎５００円◎鍼灸マッサージトレーニングルームteba ❌お尻がたるんでキレイなラインのパンツが履けない❌お尻の横ばかり出っ張ってしまう❌姿勢も悪くキレイに歩けていない今回のイベン […]

◎１０月２１日(月)◎９：３０〜１０：３０◎５００円 「抱っこ」「沐浴」「授乳」「床での遊び」どれも腰痛の原因になる気がしますね。ママさんたちはこの様に腰痛の原因となりうる場面があらゆる場面に潜んでいるのです。腰が曲がっ […]

◎１０月７日（月） ◎９：３０〜１０：３０ ◎５００円 「どうも下っ腹が張ってしまう」「ウエストが最近キツくなってきた」痩せ型の方にも多く見られる「ぽっこりお腹」これの大きな原因となっているのは「腹横筋」の緩みだと考えら […]

◎９月３０日(月)◎９：３０〜１０：３０◎５００円肩こりに悩む多くの方が肩が内巻きになる「巻き肩」スマホの使いすぎによる「スマホ首」背中が丸くなる「猫背」という意識が強いと思います。確かにそのような姿勢というのは重たい頭 […]

産後ママさんの体の悩みとして２番目に 「肩こり・腰痛・腱鞘炎」 という項目があるとの報告もあります。（mikihouse妊娠・出産・子育てマガジン2021年９月９日より） さらにこのアンケートに回答したママさんの５０％以 […]

ママさん対象のストレッチ教室を開催いたします！ 「ママさん　肩こり解消ストレッチ」 ７月２２日(月) ９時３０分〜１０時３０分 鍼灸マッサージトレーニングルームteba

久しぶりに ママルシェ一宮店さんで開催されている 「ツキイチマルシェ」にワンコインマッサージとして出店いたします！ 日程的に出店できない月が多かったのですが久しぶりに3月31日に出店いたします。 これまでと同様 ・カウン […]